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Une portion de 300ml contient 80g de lentilles cuites et un assortiment de légumes de saison. Cette recette représente un repas équilibré de 300 calories, parfait pour un dîner léger et réconfortant.Les
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menus types sur une semaineLe programme propose des repas variés et équilibrés. Au petit-déjeuner, on adopte le style anglo-saxon avec des protéines et des graisses saines. Les déjeuners comprennent 100 à 120g de viande maigre ou de poisson, accompagnés de légumes frais à volonté.